Gå ner i vikt genom att ändra din kost

Har du insett att du har lagt på dig det senaste åren? Har du funderat över din kost? Det kanske är dags att sluta äta pizza varje fredag. Det kanske är dags att sluta äta godis och chips alla kvällar i veckan. Det kanske är dags att sluta beställa hämtmat flera kvällar i veckan. Det kanske är dags att börja laga hälsosam och bra mat. Det kanske är dags att ta sig ur soffan och gå en promenad istället. Det kanske är dags att lära sig lite nya recept.

Nyttiga recept
Det finns otroligt många recept som är väldigt lätta att laga och som dessutom smakar väldigt gott. För att få inspiration till att laga mat så kan man följa massa olika instagramkonton som bara lägger upp fina och inspirerande bilder och recept på mat. Man äter ju trots alla mycket med ögonen, mer än vad man tror.

Träning
Kosten är den viktigaste delen när man ska gå ner i vikt med en annan viktig del är såklart träningen. Eller motionen. Man måste inte köra hårdträning varje dag i vecka utan i början kan det räcka med att man går ut och går. Sen är det viktigt att man hela tiden ökar mängden med träning successivt.

Fotoresor till Australien

Har du funderat på att åka på en fotoresa? Det finns massor med fotoresor att välja bland.

Australien och Fraser Island
I Australien finns det så många platser och områden att besöka och upptäcka. Dessa alla platser är inte bara roliga att upptäcka, de är även väldigt fotovänliga. Många åker tillexempel till Fraser Island för att fota häftiga bilder. Naturen på Fraser Island är väldigt speciell och där lever det vilda djuret dingo som många fångar på bild när de besöker ön. Om man åker till Fraser Island med en grupp med en guide så får man vara med om en massa fina utsikter och upplevelser. Bland annat får man se och bada i sjön McKenzie. Denna sjö är väldigt speciell då vattnet är otroligt rent och fint. Även sanden är väldigt ren och nästan helt vit. Man kan inte tro att det är en sjö man badar i. Vid denna sjö kan man ta fantastiskt fina bilder.

Whitsunday
Whitsunday är också en plats i Australien, eller det är en ögrupp i havet som man inte får missa om man reser utmed östkusten. Här kan man ta bilder som ser redigerade ut utan att man har rört bilderna.